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你必须知道的一些早孕配方 主页 > 捐卵服务 > 长沙捐卵 > >
来源:爱心捐卵网 时间:2018-06-25 15:24

       这种矛盾在怀孕的前三个月中经常会发生:对怀孕反应没有胃口,但担心吃得少,吃得不好。你不必太担心它。当婴儿4周大时,它只有葡萄那么大。12个星期的时候,它只有梅子那么大。小婴儿不吃太多的营养。此时,怀孕的母亲只能通过选择自己喜欢的东西来增加食欲。
       在早孕时,当孕期大,食欲不好时,可以吃糖醋开胃,如西红柿鸡蛋汤、冷黄瓜、酸菜鲫鱼汤、西红柿焖豆等。还可以吃一些酸水果来开胃。
       {番茄炖大豆}:将番茄浸泡在水中半天,将番茄片炒熟后,用软大豆加水约20分钟,加入少许盐。(如果你等不及大豆,用少量的水和番茄豆直接在压力下炖煮库克。R 20分钟。
       锌:某些发展中国家的先天性异常的发生与饮食中的锌缺乏有关,还发现羊水中胎儿锌含量低,因此,充足的锌对胎儿器官的早期发育非常重要,并有助于预防AB。妊娠和早产。
       富含锌的食物有:锌主要见于于海产品(海带、贝类、海鱼)和动物内脏。同时,糙米含锌量高,但如果加工过薄,则会损失大量的锌,这是因为锌主要存在于胚胎和谷物中。因此,不宜长期食用精制大米和面粉以防止缺锌。
       将豆腐切成小块,加入鲜菇拌匀,煮至熟,加入生蚝生姜,继续煮5分钟,加入调味料。
       叶酸是胎儿婴儿生长发育不可缺少的营养物质。怀孕前12周是胎儿神经管发育的时期,此时需要足够的叶酸。早孕时叶酸缺乏可能导致婴儿畸形(唇裂)。腭,心脏缺损)。
       蔬菜(如花椰菜、油菜籽、豆荚、莴苣、菠菜等)、水果(橘子、樱桃、香蕉、柠檬、葡萄、猕猴桃等)、动物肉和内脏、鸡蛋、豆类和坚果、谷类,但叶酸在高温下容易流失,所以当你吃更多叶酸时,需要额外的叶酸。C酸片。
       孕妇在怀孕期间增加10到15公斤是正常的。如果你在怀孕初期吃得太多,即使你在怀孕中后期怀孕很快,你也会减轻体重。
       妊娠期的体重可分为三个阶段,妊娠期约三个月,第一次从妊娠到第十二周,体重增加0.58~1.36 kg,孕第十三周~24周,平均妊娠期。每周0.35~0.5公斤,妊娠第三周,妊娠第二十五周至妊娠末期(正常期38~42周),平均每周0.35~0.5公斤,如妊娠22周,最大生长8公斤。
      
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