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春季7种粥类食物中最有营养的是什幺 主页 > 捐卵服务 > 拉萨捐卵 > >
来源:爱心捐卵网 时间:2018-06-25 18:33

       现在我们可以感受到春天的气息无处不在,春雨随处可见。在这样的季节,妈妈为了健康而吃什么下面推荐的10种粥是用来滋养泉水的。
       猪肚中含有脂肪、无机盐等物质,具有健脾养胃的功效。孕妇常吃此粥可增进食欲,补中气,有利于身体健康。
       做法:将250克猪肉肚切成清水,洗净100克米饭,放入锅内,加水放在火上。煮沸后加入胡椒,煮至猪肚粥浓。加上盐,尝一尝味道。
       该粥具有补益脾胃、益气养血、活络的功效,适用于产后虚弱、口渴、产后腹泻、产后痢疾
       做法:将锅放在火上,放入适量的水和100克小米,然后用烈火煮沸,然后用小火煮,直到粥变硬,然后放入2个鸡蛋,只需烹调,然后用100克红糖食用。
       黑芝麻,晾干,炒好,每次25克,放入熟料粥中100克米饭,加1匙蜂蜜,煮至粥浓,黑芝麻具有润肠通便、滋养五脏、补强的作用。肌肉和骨骼。
       功效:此粥可滋养五脏,润燥排便,适合肝肾不足,风虚眩晕,风痹,瘫痪,大便结煤,病后白发,早白发,妇女产后乳等。
       功效:银耳滋阴、润肺、滋养身体。银耳汤具有润肺止咳、益气养肾的作用,适用于阴虚、气虚、殷等干热咳嗽。
       功效:苹果粥具有补水润肺、祛暑、消暑、补胃功能。适用于强度不足、抗胃、肠炎、腹泻、大便结结、高血压等。
       功效:菊花粥具有清热祛风、清肝利胆、明目养眼等功效。适用于秋季风热感冒、喉咙发炎、眼睛红肿、疼痛等疾病。对心血管疾病有较好的防治作用。
       功效:中医认为胡萝卜风味甜、平,具有较低的气体、胸膈功能和五个器官的互补功能。该粥适用于胃、胃不适、闷闷、消化不良、消化不良等。
      
      
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