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当心!孕前饮食误区 主页 > 捐卵服务 > 拉萨捐卵 > >
来源:爱心捐卵网 时间:2018-06-25 18:33

       当你感受到婚后两个世界的甜蜜,世界需要另一个角色来分享甜蜜,这意味着你必须为它做好准备!这样,你开始进入一个准母亲的生活体验。这种经历充满了兴趣和爱,并且存在着不可避免的疑虑。
       每一位准妈妈都想让自己的孩子聪明健康,所以可爱的妈妈们,不管小女孩苗条的身材,都走进了美食家,牺牲了孩子的英雄主义精神,但是如果你盲目地吃高脂肪和高蛋白的食物,那就永远不会是明智之举,甚至布林也不会是明智之举。意想不到的后果。
       在准备时,必需的脂肪酸制剂是必要的。联合国粮农组织和1993世界卫生组织提出的关于人类营养的脂肪和脂肪的专家咨询指出,如果你减肥,吃低脂肪食物,并在体内制造脂肪,它将是领先的。如果不能怀孕,甚至怀孕,它将危及胚胎的发育,因此,脂肪的制备是必不可少的。
       但是脂肪的制备也是很特别的,不是所有的脂肪都是好的,作为你的母亲,你应该选择好的大脑和身体发育良好的脂肪为宝宝,比如一些海鱼,虾脂肪是目前我们需要补充的,因为脂肪中的海鱼主要包含在TH中。脂肪酸,玉米油、大豆油和葵花籽油等脂肪的母亲会少吃。因为这些植物油含有过多的亚油酸,它们是一组n-6脂肪酸,虽然它们也是必需的脂肪酸。然而,目前,油的使用量。烹调过程中的D太多,亚油酸在这些油脂组分中的比例过大,导致人体摄入过多的n-6脂肪酸,导致n-6和n-3脂肪酸之间的严重失衡,影响了FET的正常发展。A.婴儿和视网膜。WHO推荐的两个人的比例是4:1~6:1。然而,事实上,太原、北京、广州等地孕妇在太原、北京、广州等地的孕妇血液检验严重失衡,分别为25∶1~30∶1。
       你想强调脂肪酸的比例吗有许多准妈妈在怀孕前有痛经症状。怀孕后,她们感到视力下降,经常手脚麻木。在这篇文章中,有记忆丧失、模模糊糊、甚至产后抑郁症。这些表现与我们目前食用的植物油密切相关。例如,在玉米油中,它含有超过50%的亚油酸(N-6),在英国的玉米油饮食计划中含有1965以上。研究发现,玉米油不仅不能保护心脏病患者的心脏和脑部健康,而且会增加心脏病的死亡率。对于计划生育的人来说,亚油酸摄入过多对自己或胎儿弊大于利。血栓素在体内代谢,可以收缩血管和子宫平滑肌,有时甚至流产。
       蛋白质摄入过多会带来什么影响据英国广播公司(英国广播公司)报道,美国科学家发现,高蛋白饮食可降低女性妊娠的成功率。H19基因的印迹和胎儿的发育,导致流产的概率增加,对于那些想要的妇女来说,蛋白质摄入量不应超过总能量的20%。
       因此,妊娠前的营养并不是每样东西都能吃的。蛋白质的补充可以根据劳动强度来确定,例如,极弱的孕妇每天需要补充80克蛋白质,而光能需要85克蛋白质。
       总之,孕前的营养制剂并不意味着越多越好,我们应该学会科学的鉴别,给宝宝一个有营养的未来,并给母亲自己的营养基础。
      
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