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孕妇期待消除胀气的烦恼,孕妇需要知道! 主页 > 捐卵服务 > 深圳捐卵 > >
来源:爱心捐卵网 时间:2018-06-25 14:57

       胀气是许多孕妇怀孕时遇到的麻烦。它们为什么会胀气如何改进或解决,让中西医为您解答!恼人的气胀,是许多母亲常见的问题,本文通过中医、西医和陈的观点,回答有关胀气的问题,帮助母亲更有效地远离胀气,来迎接好孕期!
       怀孕期间,黄体生成素的分泌由于体内荷尔蒙的变化而被明显激活。虽然这种激素抑制子宫肌的收缩以防止流产,但它也会减缓身体的肠蠕动,使早孕不仅仅是无害的。UL、恶心、呕吐、胃酸返流到食道,而且便秘,导致整个胃不舒服。
       中期妊娠后,子宫逐渐增大会使胃向上挤压,也会收缩直肠,导致肠道内的水过度吸收,导致排便困难。腹胀将变得更加明显。
       从现代中医的观点来看,妊娠期胀气的主要原因是孕妇在妊娠过程中产生胀气现象,可能与胎儿直接相关,可能性较大,但饮食习惯的改变。怀孕,引起消化不容易,或孕妇因为口味的变化,摄入更容易产生气体,食物等,是由于胀气的原因是不够的,通过医生做鉴别诊断,是找到症结的根源。
       事实上,从现代中西医学的角度来看,在怀孕期间饮食和行为的禁忌是不必要的。基本上,如果你不过度劳累,休息,吃少量的食物,孕妇仍然可以遵循一般的生活方式。你可能想请医生对你的个人体质进行个别诊断,这样你就能顺利地度过妊娠期的不适。
       1。避免茶中过量的茶单宁会干扰铁的吸收,咖啡因也会刺激胃,建议饭后喝两顿饭,而发酵的熟茶代替生茶,浓度不宜太强。
       三。减少甜食或精细食品的摄入-大部分甜食是酸性食物,容易产生胃酸过多,而细腻食物缺乏纤维,容易加重便秘。
       5。不要使用泻药,当便秘严重时,你可以让医生打开一些润滑塞。不要对自己使用泻药,以免子宫收缩,导致流产或早产。
       三。适当的运动可以通过全身或腰部的肌肉活动促进肠蠕动,一些简单的运动可以增加或延长每次散步的时间和频率。
       4。使用紫苏饮料,取适量紫苏叶,加水煮沸。用量和比例不限,也可以用桔皮代替橘子皮代替紫苏。
       5。吃姜、葱、蒜等辛辣食物,可促进胃肠蠕动,使身体温暖适中。
       6。补充足够的水,早餐前喝开水,每天至少喝2000毫升水。在水中加入少量蜂蜜以防止大便干燥,但要少量。
       7。腹部按摩-从右下象限开始,轻轻按压顺时针方向,每天10~20次,每天2~3次,有助于缓解腹胀。
       8。当胃胀和胀气情况严重时,可采取一些市场化的胃粉(请先询问医生服用前),只要不长或大量使用,就不会影响胎儿。
      
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