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来源:爱心捐卵网 时间:2018-06-25 15:29

       从妊娠开始到分娩,整个哺乳期,母亲都要经历一系列的生理生化变化,在这一时期,母体不仅要提供自身生理变化的营养要求,而且要供给N。营养需要胎儿的生长发育,因此,母体营养不仅关系到自身的健康,而且影响胎儿乃至胎儿的健康发育和生长。
       孕妇的各种器官的代谢和功能,如基础代谢的增强、消化道蠕动的减少、消化液分泌的减少等都发生了很大的变化,需要相应的营养调节。妊娠期分为3个主要时期:早孕期(1~3个月),胎儿生长发育非常快,重要器官发芽,但平均每天仅增1g,营养需求低,这一时期的孕妇和正常人相似。在妊娠中期(4~6个月),胎儿体重增长加快,平均每天增加1,平均增加1.0g,对热量和各种营养素的需求相应增加;在妊娠后期(7~9个月),胎儿体重增加rAP。特别是在怀孕的32到38周,母亲还需要额外的储备营养来准备分娩和哺乳。
       世卫组织建议,在孕中期(前3个月),603kJ(150 kCa)增加,并在中期(6个月后)每天增加1470kJ(350kCa),我们建议每天增加1260kJ(310kCa),除了劳动强度所需的热能。
       身体肌肉、血液、皮肤、头发、骨骼和其他组织的组成都需要蛋白质。妊娠期机体器官组织中的蛋白质代谢更旺盛,蛋白质的消耗量增加。孕妇的组织发育和胎儿的生长发育都需要从食物中的蛋白质中补充,如果孕妇的蛋白质摄入量合适,婴儿的身高会更长。蛋白质的缺乏不仅会导致婴儿的体型小,而且出生后的发病率和死亡率也较高,孕妇的蛋白质需要1.25g/kg体重以保持氮素平衡。如果胎儿出生时蛋白质不足,出生时组织细胞数量减少,特别是脑细胞的快速发育,这是不可逆转的。
       除了通过胎盘向胎儿提供氨基酸外,许多大分子蛋白,如抗体,也可以通过胎盘进入胎儿,从而胎儿对母亲所接触的抗原具有被动免疫。孕妇在孕早期增加15g,在第三孕中期增加25g。从事轻体力劳动的妇女每天需要蛋白质65克,因此在孕中期需要80g,第三孕中期需要90g。
       在胎儿发育过程中,孕妇需要适量的脂肪来帮助胎儿的发育和脂溶性维生素的吸收。如果一定量的必需脂肪酸缺乏,它可以延缓胎儿脑细胞的增殖,而且脂肪也有利于分泌牛奶。孕妇需要将脂肪增加2000到4000克,所以孕妇每天应该补充适量的脂肪,60。每日70g,其中必需脂肪酸3~6g,植物油中必需脂肪酸40%,每日7.5~15g植物油,以满足必需脂肪酸的需求。母亲身体的怀孕期间的脂肪足以提供4个月的哺乳期需要的300千卡必需脂肪酸热能,胎儿的脂肪在20周内仅占体重的0.5%,28周时为3.5%,34周为7.5%,出生时为16%。胎儿的脂肪是由葡萄糖合成的,母亲只向胎儿提供必需的脂肪酸。
       胎儿在母亲体内消耗较多的葡萄糖,母亲经常需要氧化脂肪以提供热量,而氧化不能产生酮体,因此孕妇在饥饿时易发生酮症酸中毒,一些碳水化合物如纤维素、半纤维素、木质素、果胶、海洋。杂草和多糖不能被人体吸收,如纤维素、半纤维素、木质素、海藻、多糖等,可以增加肠道蠕动,吸收肠道水,防止便秘。T很容易被人体吸收并迅速增加血糖;蔗糖等糖可分解为体内的葡萄糖,多糖如淀粉分解成葡萄糖是缓慢的,不会引起血糖的急剧上升。妊娠后半期肝脏糖原增加,碳水化合物作为能量来源的完全氧化也过度活跃。因此,孕期对碳水化合物的需求量不断增加,主要来源是谷类淀粉,如过多导致孕妇肥胖,且热量过少不足,如酮症低于150克。有酸中毒的可能性;
       (1)钙:胎儿生长发育需要一定量的钙。妊娠早期钙为7mg,孕中期增加至1mg,第三孕期为350mg,由于我国居民膳食中钙缺乏,母亲饮食中钙含量不多。在整个妊娠过程中,钙是必需的。如果维生素D足够,饮食中的钙可以减少。胎儿的钙化程度取决于母体饮食中钙、磷和维生素D的含量,孕妇的钙摄入量除了胎儿的影响外,还会影响自身的健康,容易发生骨软化,甚至骨盆畸形,POS。孕期泌乳和钙也有一定的关系,我国建议每天向孕妇提供维生素D10mg,中晚期钙分别为1000毫克和1500毫克,牛奶是补钙、虾、鱼松、骨的最佳选择。OUP、鸡蛋、豆类、海带等。
       (2)铁:怀孕期间需要1200毫克铁。300毫克用于满足胎儿的需要。570mg为母亲提供红细胞,其余的用于补偿分娩过程中的损失。育龄妇女妊娠后期缺铁性贫血(血液科)和妊娠后期缺铁的可能性较小。谷物中的铁不易被吸收,动物肌肉中的铁更容易被使用。粮食主食国家应特别重视以食品为主要食品的铁的补充,我国建议孕妇每天提供铁28毫克;对于维生素C不足的孕妇,应增加铁的供应量。D防止怀孕期间缺铁,这会增加缺铁时的铁摄入量,并在怀孕期间至少需要300毫克铁储备。
       (3)锌:锌是人体内多种酶的重要组成成分之一。它与热代谢、蛋白质和胰岛素合成有关,与生殖和免疫有关,妊娠后锌的需求增加。胎盘和胎儿平均每天需要0.75~1mg锌。缺锌可引起羊水中的抗微生物活性、胚胎神经细胞数量的减少,甚至神经系统的畸形。与血锌值有关的膳食因素是动物性食物,我国尚未制定孕妇锌供应标准。美国提出,孕妇锌的供应量为20mg,目前,由于加工食品的增加,粗颗粒的摄入量减少,许多人处于缺锌的边缘。
       (4)钠:妊娠期细胞外液的增加和母血钠的增加也增加了11.5~20.7g。血钠下降会产生肾素,血管紧张素的增加与妊娠高血压的发生有关(心内科)。心内科学)。
       (5)碘:甲状腺素的合成需要碘,甲状腺素促进蛋白质合成,激活多种酶,调节人体物质代谢的能量交换。妊娠早期的碘缺乏可能对中枢神经系统和听觉造成损害。胎儿神经出生后有脑损伤、甲状腺肿和骨生长发育。成年人每天需要超过100g的碘,怀孕的需要增加了,比如每周吃海草或海带1次。
      
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