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专家:孕妇喝酸奶可以预防便秘。 主页 > 捐卵服务 > 乌鲁木齐捐卵 > >
来源:爱心捐卵网 时间:2018-06-25 15:29

       孕妇除了担心行动不便、睡眠困难、口味变化等诸多困难外,还害怕便秘,这也是许多孕妇必须面对的现实。HANIA综合征是由于脾胃不足和体液减少而导致便秘,因此完全可以通过进食调理,比如每天喝一杯酸奶。
       北京中医医院中医科主任李健说,怀孕后,人体胃肠道需要大量营养素,此时孕妇胃肠蠕动速度减慢,食物通过胃肠道时间明显延长,便秘症状自然出现,此外,孕妇便秘也与结肠运动减弱、盆底肌弱化、子宫增大及胎儿压迫有关。
       普通人便秘可以通过服用排便药物来解决,对于患有便秘的孕妇来说,李说泻药泻剂,如番泻叶,可能引起腹部绞痛,甚至引起子宫收缩导致流产,因此孕妇不能TA。算了吧。
       在预防和治疗便秘方面,我们应该从改变我们的习惯和习惯入手,多喝水,增加食物中的纤维素,即多吃蔬菜和水果,不易消化食物,如冷、冷、油腻等。李主任建议怀孕。女性还不如每天喝一杯酸奶,主要是增强消化功能,促进胃肠蠕动,增加大便的湿润程度,缩短排泄物在结肠中的滞留时间,从而防止便秘。
       同时,孕妇还可以尝试Auricularia木耳大米粥:取适量黑木耳、银耳、黑芝麻、桑椹、米饭。制作方法、大米粥、半成熟、黑木耳、白木耳切碎、黑芝麻压碎、MUL。浆果放入粥中,煮熟食用,此药具有滋阴排便的功效。
      
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