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孕妇的胃胀气应如何缓解 主页 > 捐卵服务 > 西宁捐卵 > >
来源:爱心捐卵网 时间:2018-06-25 18:32

       胃胀气的症状是每天饭后打嗝、气胀、不吃食物、肉、蛋等现象。它对身体、身体丧失、抑郁、胸闷以及乳房都有很大的损害。
       西医说,怀孕期间,孕妇体内的激素变化和黄体生成激素的增加,特别是黄体生成素可能抑制子宫肌的收缩以防止流产,但会减缓身体的肠蠕动,而ALSOO有便秘,然后整个胃肠不舒服。
       从现代中医的观点来看,孕妇的胃胀现象与饮食习惯的改变有关,由于孕期大量补充,导致消化不良或味觉变化,摄入更容易产生气体、食物等。也会容易产生胃胀气体。
       1、在选择食物时,应注意食物搭配,部分加重胃胀,吃完后会引起消化不良,避免使用食物,如牛奶不应与食物一起使用三餐,糖不应与蛋白质和淀粉一起使用,如MI。固定食物可能引起或加重胃胀。
       2,多喝水,因为如果大肠中排泄物太多,腹胀会更严重,只有保证充足的体能,才能促进排便,减轻胃胀气,但母亲不应喝冷水,冷水会引起绞痛,并会造成。子宫收缩,不利于胎儿的健康,最好是温水。
       3,维生素补充也很重要,如维生素C,具有抗氧化、解毒作用,能降低孕妇的精神压力,促进胶原蛋白合成,增强胃动力;生B可促进消化,加速人体新陈代谢,稳定身体。心情舒畅,减轻精神压力,改善睡眠。
       4,胎儿的生长发育需要大量的蛋白质、淀粉、豆类等食物,容易引起胃胀气相对较小,所以期待的母亲不能尽可能多地吃这些食物。你可以多吃水果。水果含有丰富的维生素和糖。
       5。母亲应该有良好的饮食习惯和少量的膳食。不要担心宝宝的营养,但不要过多补充,尤其是当胃胀气时,胃很胀。如果你吃了很多食物,会加重胃部的负担,使胃胀得更厉害。
       1、避免过多的茶。茶中的单宁会干扰铁的吸收,咖啡因还会刺激胃,饭后两餐,而发酵的熟茶代替生茶,浓度不应太强。
       3,减少甜食或精细食品的摄入-大部分甜食是酸性食物,容易产生胃酸过多,而细腻的食物缺乏纤维,容易加重便秘。
       5,不要自己使用泻药。当便秘严重时,可以请医生打开一些润滑塞,不要自己使用泻药,以免子宫收缩,导致流产或早产。
      
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